|
Crepioca com banana e canela
Vis Kost Kalender, 23 december 2016:
|
450 kcal
|
Fedt: 20,08g | Prot.: 20,97g | Kulhyd.: 51,48g.
Morgenmad: Café. Frokost: Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Delícia do Nordeste Tapioca Delícia do Nordeste, Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata. mere..
|
|
1507 kcal
|
Motion:
Sidde - 1 time, Bruser - 30 minutter, Madlavning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 30 minutter, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 10 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer, Læsning - 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ClaudinhaT's Vægt Historie
|