gamzermzn's Dagbog, 26 dec 16

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2016
96,9 kg Indtil videre tabt: 18,1 kg.    Stadig tilbage: 1,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 26 december 2016:
655 kcal Fedt: 15,21g | Prot.: 36,80g | Kulhyd.: 91,25g.   Morgenmad: Yoğurt. Aftensmad: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Andet: Türk Kahvesi. mere..
1800 kcal Motion: iş - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


gamzermzn's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.