Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 december 2016
|
92,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 december 2016:
|
1795 kcal
|
Fedt: 76,15g | Prot.: 69,89g | Kulhyd.: 206,73g.
Morgenmad: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados, Nespresso Ciocattino, Aviação Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma Integral. Frokost: Farofa de Ovo, Camil Grão de Bico, Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Porco do Lombo Assada. Aftensmad: Pão Francês sem Miolo, Aviação Requeijão Cremoso Light, Aviação Requeijão Cremoso, Qualitá Tender Suíno, Coca-Cola Coca-Cola, Bauducco Chocotone. Snacks/Andet: Danubio Cream Cheese Tradicional, Nestlé Leite Ninho Integral, Nespresso Café, Bauducco Levíssimo Cracker (7). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Debora_freitas's Vægt Historie
|