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Hé bien voilà, pratiquement 3 mois sans sport, depuis un mois en arrêt de travail, opération il y a unesemaine d' une hernie discale. dur dur.... reprise de la marche depuis hier. Alors je vais essayer de me reprendre en mains. on verra.
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Tager 0,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Courage, soignes toi bien ! L'an prochain ça ira mieux ! Bisous
28 dec 16 af medlem: michele409
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Vous etes en centre de reeducation,operée 2fois d une hernie discale alors je compathie...courage la route est longue...de tout coeur avec vous...
28 dec 16 af medlem: MarilyneMansonite
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N oubliez pas que les plaques s ils vous en ont mit,on un certains poids...plaques ou vertebres,ça vous rajoute du poids obligatoirement...
Personnellement j en ai pour pas loin de 5kg,de poids en plus en feraille..a peu pres...
28 dec 16 af medlem: MarilyneMansonite
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Bon rétablissement. Grosses bises
28 dec 16 af medlem: CathBoi
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c'est pas facile après une opération, il faut prendre son temps ! ! bonne guérison.
29 dec 16 af medlem: tatoo78
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Bon rétablissement, il faut prendre son temps 💝 bisous
29 dec 16 af medlem: ray.d
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Aujourd'hui une balade de 6km, suis trop contente, une bonne reprise en main. Motivée motivée. . A suivre. Prise un peu de poids, cause repas ce week-end. Demain je me pèse. J'espère être au moins sous 74. On verra.
03 jan 17 af medlem: Catcat02
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Bien , tu es courageuse!!!! prends soi de toi, bises
03 jan 17 af medlem: ray.d
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