Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 december 2016
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 december 2016:
|
1815 kcal
|
Fedt: 83,25g | Prot.: 88,76g | Kulhyd.: 182,67g.
Morgenmad: Агуша Молочный Коктейль Какао, Простоквашино Творог 9%, Barilla Печенье Mulinelli. Frokost: Barilla Печенье Mulinelli, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Гречка Отварная, Щи, Капустный Салат. Aftensmad: Карат Плавленный Сыр Дружба, Fazer Хлеб Многозерновой. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|