Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2017
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58,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2017:
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1772 kcal
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Fedt: 34,63g | Prot.: 53,11g | Kulhyd.: 98,65g.
Morgenmad: Aldi Schwarzwälder Schinken, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst 8% Fett, Orto Mio Gegrillte Paprika, Grafschafter Balance Brot, Spreewaldhof Saure Gurken, Böklunder Teewurst Light, Tomaten. Frokost: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Coquette Rahmgeschnetzeltes. Aftensmad: Gold Meat Magere Fleischsülze, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Tomaten, Spreewaldhof Saure Gurken, Glocken Bäckerei Vitaminschnitte. Snacks/Andet: Lindt Pralinés Hochfein, Penny Markt Cranberry Zitrone, Weißwein. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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