Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2017
|
94 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2017:
|
1404 kcal
|
Fedt: 41,85g | Prot.: 118,99g | Kulhyd.: 133,25g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Полностью Обезжиренный). Frokost: Пицца Домашняя, Салат Цезарь, Ватрушка с Творогом. Aftensmad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Песочное Печенье, Творог (Полностью Обезжиренный). mere..
|
|
3106 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Vandre - 1 time, Støvsugning - 10 minutter, Sove - 8 timer, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Cykling - 20 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
xandrster's Vægt Historie
|