Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2017
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 29,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2017:
|
791 kcal
|
Fedt: 22,10g | Prot.: 67,26g | Kulhyd.: 86,42g.
Morgenmad: Tangerine, Boiled Egg. Frokost: Banana Pepper, Giant Eagle Light Wheat Bread, General Mills Chex Mix Cheddar, Great Value Smoked Honey Turkey Breast. Aftensmad: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Andet: Clancy's Pretzel Sticks, Grapefruit. mere..
|
|
2804 kcal
|
Motion:
Sove - 11 timer og 32 minutter, Bruser - 1 time og 2 minutter, Se TV - 3 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 26 minutter. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|