Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 januar 2017
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 januar 2017:
|
1329 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 72,38g | Kulhyd.: 175,28g.
Morgenmad: Огородников Рыжиковое Масло, Юг Руси Хлеб Славянский, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка. Frokost: Кальмары (Вареные или на Пару), Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста. Aftensmad: Окей Холодец по-Домашнему, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Andet: Помело, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Ряженка 4%. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|