Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2017
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50,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 januar 2017:
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1721 kcal
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Fedt: 49,09g | Prot.: 114,68g | Kulhyd.: 201,88g.
Morgenmad: Tomates, Yoki Polvilho Azedo, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Meia Cura. Frokost: Cenouras (Congelado), Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Pazze Oleo de Linhaça Extravirgem, Mandioca Cozida na Pressao, Seara Filé de Peito de Frango. Aftensmad: Clara de Ovo, Fama Ovos Albumina, Sementes de Girassol sem Casca, Farinha de Mandioca, Seara Filé de Peito de Frango, Mandioca Cozida na Pressao, Maçãs Fuji, Ovo. Snacks/Andet: Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Farinha de Mandioca, Vigor Coalhada, Sementes de Girassol sem Casca, Maçãs Fuji, Equaliv Ômega 3, Max Titanium Creatina. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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NutriMomo's Vægt Historie
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