davydcabral's Dagbog, 04 jan 17

Estranho, não parece estar em cetose, né? Vi que é entre 1,0 ~ 2,0 a média pra cetose saudável. Logo tu que é nossa inspiração cetogênica intermitente!!!!! uahuahuahuah 

Estou em cetose sim mas muito baixa, quem não está em cetose o resultado fica em zero, alguem pode confirmar? Será que é pq eu comi 1 barra de 120g de chocolate 70% cacau ontem ? 

Acho que pode ser ein; tua insulina deve ter dado um pico e ainda não regulou totalmente. Quem já passou pela obesidade mórbida que nem a gente fica muito sensível ao açúcar. Tenho um dilema diário de não poder tomar o café da empresa porque tem açúcar... Tomo um copinho de 30ml, mas consigo sentir o poder do açúcar, fico agitadão, falando pelos cotovelos. Não consigo tomar café amargo. Ô DILEMA!! hahahah 

@Davydcabral estranho mesmo. Porque se sua ultima refeição foi uma barra de chocolate há 18 horas, quer dizer que essa glicose deveria já ter baixado não é? Quando acho que já sei algo descubro que não sei nada. 

Nesse raciocinio então meu panetone alterou minha glicemia e isso perdurará por muitas horas.....e amanhã como outra fatia....ou seja, um ciclo vicioso. Ai jesus!  

fiz um jejum de 36 horas e fiz o exame de urina pra saber a quantidade de cetona, assim q sair o resultado eu passo. Pra gente comparar. 

Pelo que li o melhor horário pra medir cetose é no final da tarde, parece q o nosso corpo nos prepara pra acordar as 4 da manhã secretando insulina, adrenalina e cortizol na corrente sanguínea e depois novamente o corpo sempre aumenta a secreção de insulina por volta das 20 hrs (não sei pq...) parece q essa é a tragetória normal da insulina, porém como a gente se alimenta o alimento exige q a insulina seja secretada ou não fora dos padrões (depende do que comemos) no meu caso foi chocolate ontem a noite, creme de leite de caixinha q tem um monte de bruxarias e açucar de coco, então isso com certeza me tirou da cetose temporariamente (acho q a cetose volta depois de 5 horas que comemos carbos), alguem sabe explicar o ocorrido?