Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 januar 2017
|
57,7 kg
Indtil videre tabt: 20,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 januar 2017:
|
1598 kcal
|
Fedt: 37,97g | Prot.: 80,42g | Kulhyd.: 235,57g.
Morgenmad: Volkoren Brood, Materne Aardbeien Confituur, Sinaasappelen. Frokost: Gekookt Ei, Volkoren Brood, Appels, Komkommer (Geschild). Aftensmad: Witlof, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andet: Aldi Mattentaart, LU Vitabis 1 Koek, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|