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🍫🍫☺️ Achtundneunzigacht hat mir die Nacht gebracht.
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98,8 kg
Indtil videre tabt: 53,2 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 januar 2017:
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924 kcal
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Fedt: 46,12g | Prot.: 40,94g | Kulhyd.: 82,01g.
Morgenmad: Kaffee. Frokost: Anfrisa Grana Padano & Croutons Salat. Aftensmad: Pumpernickel, Bockwurst. mere..
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3090 kcal
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Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Læsning - 20 minutter, Hvile - 9 timer og 25 minutter, Sove - 6 timer, Bruser - 15 minutter, Kontorarbejde - 7 timer. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Toll! Das ist doch ein guter Einstieg ins Wochenende :)
06 jan 17 af medlem: Wolfselfe
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👍, was für eine Nacht! 😁
Bei uns hat die Nacht nur Kälte gebracht 😔
06 jan 17 af medlem: babs-muc
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@babs-muc, Ohne Worte lass ich das mal stehen.
06 jan 17 af medlem: Fagmich
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