Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 januar 2017
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 januar 2017:
|
919 kcal
|
Fedt: 30,04g | Prot.: 62,04g | Kulhyd.: 100,11g.
Morgenmad: 3 Arroyos Aritos de Avena y Miel, Maná Livianas Sabor Vainilla, Rebanadas de Jamón, Queso Feta, La Tranquera Yerba Mate. Frokost: Manzana Verde, Mendicrim Queso Cremoso Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Aftensmad: Té (Infusión), 3 Arroyos Granola Crujiente Frutas y Fibras, Queso Fresco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga. Snacks/Andet: Arcor Surtido Diversión, H2Oh! Limoneto, Topline Chicles, Manfrey Yogur. mere..
|
|
1976 kcal
|
Motion:
Amning - 8 timer, Køre - 1 time, Hvile - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|