Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2017
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 43,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2017:
|
876 kcal
|
Fedt: 50,57g | Prot.: 52,21g | Kulhyd.: 54,59g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Лечо, Огородников Грибная Икра, Хлеб Черный. Frokost: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Черный, Лента Шпроты в Масле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Зеленое Яблоко. mere..
|
|
2784 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Sove - 9 timer, Hvile - 14 timer. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ростовщик's Vægt Historie
|