Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2017
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 22,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2017:
|
1466 kcal
|
Fedt: 39,81g | Prot.: 43,73g | Kulhyd.: 229,91g.
Morgenmad: Edeka Baumkuchen Spitzen, Pagen Energi Bröd, Brunch Sweet Thai Chili, Tassimo Milka. Frokost: Vitasia Sweet Chili Sauce, Tomaten, Birkel Hörnchen. Aftensmad: K-Classic Butterkekse, Brunch Balance mit Joghurt, Pagen Energi Bröd, Sondey Firone Gebäckmischung, Gut & Günstig H-Milch 0,3%. mere..
|
|
2064 kcal
|
Motion:
Wii Fit - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schneckenmaus's Vægt Historie
|