|
Dzisiaj przekroczyłam kolejną granicę, w mojej historii walki z kilogramami liczba 17 była magiczna. Tyle najwięcej udało mi się zrzucić. Teraz jestem lekko za połową drogi, oby udało się nie spocząć na laurach. Śmiać mi się chce z mojej córki, która na każdy komentarz dotyczący mojej wagi mruga okiem i mówi "przecież Ona wcale nie schudła". Kochane dziecko, zna swoją mamę i wie że z metody kija i marchewki na niej sprawdza się tylko kij... Trzymajcie kciuki.
Vis Kost Kalender, 07 januar 2017:
|
581 kcal
|
Fedt: 23,33g | Prot.: 54,16g | Kulhyd.: 36,15g.
Morgenmad: Kawa z Mlekiem. Frokost: Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Vital Fresh Surówka z Buraczków. Aftensmad: Udko Kurczaka, Jabłko. Snacks/Andet: Kaufland Pomidor Cherry. mere..
|
|
3892 kcal
|
Motion:
Trapper (Trappemaskine) - 5 minutter, Cykling (Meget Hurtigt) - 28 km/t - 1 time, Rengøring - 4 timer, Hvile - 10 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|