Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2017:
|
1071 kcal
|
Fedt: 53,53g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 87,24g.
Morgenmad: Café Instantáneo, Queso Feta, Rebanadas de Jamón. Frokost: Maní, Arcor Surtido Diversión, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aftensmad: Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Huevo, Té (Infusión), Pizza cetogénica, 7UP H2oh!. Snacks/Andet: Arcor Surtido Diversión, Clight Jugo, La Tranquera Yerba Mate. mere..
|
|
2096 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Amning - 8 timer, Hvile - 7 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|