Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2017
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2017:
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2071 kcal
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Fedt: 84,38g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 256,05g.
Morgenmad: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nutella Nutella, Edeka Steinofen Baguette. Aftensmad: Sonnen Bassermann Mein Sauerbraten, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Snacks/Andet: Langnese Viennetta. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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gascogner's Vægt Historie
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