Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2017
|
92 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2017:
|
1931 kcal
|
Fedt: 143,89g | Prot.: 135,27g | Kulhyd.: 21,55g.
Morgenmad: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Frokost: Salada Verde Mista, Brócolis, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Picanha sem Gordura, Cupim Assado. Aftensmad: Ovo Frito, Brasleit Queijo de Coalho. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Andrezante's Vægt Historie
|