Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2017
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72,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 januar 2017:
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1964 kcal
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Fedt: 86,33g | Prot.: 53,56g | Kulhyd.: 228,82g.
Morgenmad: Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Frischkäse, Landbäckerei Weizenmischbrot. Frokost: Bofrost Linsensuppe. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gouda oder Edamer, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Snacks/Andet: Nestle Lion White, Duplo Duplo. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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