Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2017
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2017:
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1750 kcal
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Fedt: 67,29g | Prot.: 64,65g | Kulhyd.: 211,90g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja (Flasche), REWE Bio Kürbiskernbrötchen, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milchkaffee. Frokost: REWE Salatmix Gallo, REWE Salatmix Gallo, REWE Salatmix Gallo. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola, Gebratener Reis mit Hühnchen, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch, GutBio Fruchtmus - Apfel-Erdbeer, Milchkaffee. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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