Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2017
|
80 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2017:
|
1231 kcal
|
Fedt: 44,79g | Prot.: 34,63g | Kulhyd.: 175,58g.
Morgenmad: Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Elma, Ülker Halley. Frokost: Acuka, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Karisik Tost. Snacks/Andet: Torku Kremalı Bisküvi, Elma. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dostel.54's Vægt Historie
|