Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2017
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92,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 17,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2017:
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1491 kcal
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Fedt: 112,74g | Prot.: 104,12g | Kulhyd.: 19,65g.
Morgenmad: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Queijo Mozzarella, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Ovo Frito, Sadia Bacon em Cubos, Embaré Creme de Leite Camponesa, Café (Infusão). Frokost: Cogumelos Cozidos, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Refogada, Leardini Filé de Peixe Panga. Aftensmad: La Violetera Castanhas do Pará, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Copacol Frango Moído, Faixa Azul Queijo Parmesao. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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Andrezante's Vægt Historie
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