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3 kg en la primer semana... Buen lunes!!!
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58 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 januar 2017:
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864 kcal
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Fedt: 28,16g | Prot.: 41,64g | Kulhyd.: 108,67g.
Morgenmad: Café Instantáneo, Fruticolor Pan Dulce con Frutas. Frokost: Aceitunas, Huevo, Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Manzana Verde. Aftensmad: Ajo, Acelga, Pimiento Rojo, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Snacks/Andet: Clight Jugo, Okebon Leche, Mogul Gomitas Conitos, Rebanadas de Jamón, Queso Feta, La Tranquera Yerba Mate. mere..
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2235 kcal
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Motion:
Amning - 12 timer, Husarbejde - 1 time, Hvile - 3 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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 Kommentarer
09 jan 17 af medlem: lautgonzalez
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Buenisimo Ana!!!! Muchas felicitaciones! :D
09 jan 17 af medlem: AguGen
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Mucha fruta, verdura y pollo... Y para los antojos chocolate amargo... Convengamos que tengo la ayuda de Lupita (bb, 2 meses), no?
22 feb 17 af medlem: Anabel Ariza
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Anabel Ariza's Vægt Historie
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