|
Empezando la dieta ketogenic!
|
84,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2017:
|
2025 kcal
|
Fedt: 153,64g | Prot.: 114,75g | Kulhyd.: 47,11g.
Morgenmad: Coca-Cola Coca Cola Light, Cebollas, San Rafael Salchicha de Pavo, Aceite Vegetal, Huevo. Frokost: Aceite Vegetal, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Aguacate, Carne Asada. Aftensmad: Aderezo de Ensalada Ranch, Lechuga de Hoja Verde, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Snacks/Andet: Jell-O Gelatina Light, Vinat Cacahuates Salados, Vinat Cacahuates Salados, Svetia Stevia, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café. mere..
|
|
3558 kcal
|
Motion:
Shopping - 2 timer, Madlavning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Crosstrainer - 1 time, Køre - 30 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Sove - 7 timer, Hvile - 1 time og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|