|
Сегодня начала. Сама не зная как. Поддержите ;)))))
Vis Kost Kalender, 10 januar 2017:
|
1235 kcal
|
Fedt: 28,68g | Prot.: 48,59g | Kulhyd.: 205,11g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Свеклы, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Frokost: Хлеб, Гречка Отварная, Зеленый Борщ, Карп Запеченный. Aftensmad: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Йогурт Домашний. Snacks/Andet: Мандарины, Пастила, Йогурт Домашний, Хлеб, Красное Яблоко, Пастила, Мандарины. mere..
|
|
1156 kcal
|
Motion:
Sove - 9 timer, Hulahop - 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
An_Grottee's Vægt Historie
|