Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
817 kcal
|
Fedt: 31,03g | Prot.: 44,04g | Kulhyd.: 92,59g.
Morgenmad: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Фета. Frokost: Квашеная Капуста, Каждый День Филе Пангасиуса, Картошка Вареная. Aftensmad: Сельская Ярмарка Соус по-Грузински, Свинина Тушеная, Картошка Вареная. Snacks/Andet: Рафаэлло Конфета. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|