Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2017
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2017:
|
720 kcal
|
Fedt: 37,46g | Prot.: 80,89g | Kulhyd.: 27,98g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Itambé Leite Semidesnatado. Frokost: Coqueiro Sardinha, Patinho. Snacks/Andet: Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo Cozido. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NathGioli's Vægt Historie
|