Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2017
|
90 kg
Indtil videre tabt: 28 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2017:
|
1241 kcal
|
Fedt: 38,78g | Prot.: 44,62g | Kulhyd.: 182,94g.
Morgenmad: Café. Frokost: Qualitá Polpa de Abacaxi Congelada, Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Nutrella Pão de Forma com Cobertura de Gergelim. Aftensmad: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Pastel Assado de Frango, Nescau Nescau com Leite, Elegê Requeijão Light, Nutrella Pão de Forma com Cobertura de Gergelim. Snacks/Andet: Banana, Parmalat Leite Semi Desnatado. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|