|
.
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2017:
|
957 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 62,70g | Kulhyd.: 83,44g.
Morgenmad: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Ilolay Leche en Polvo Descremada. Frokost: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, Queso Fresco, Lechuga, Calabacín. Aftensmad: Cuadril, Huevo, Cebollas, Pimiento Rojo, Acelga, Ajo. Snacks/Andet: Lincoln Galletitas Vainilla, Manfrey Yogur, Fruticolor Pan Dulce con Frutas, Uva. mere..
|
|
2389 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Husarbejde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Amning - 8 timer, Hvile - 1 time, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anabel Ariza's Vægt Historie
|