Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2017
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2017:
|
1426 kcal
|
Fedt: 51,71g | Prot.: 75,77g | Kulhyd.: 168,64g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, КИО Печенье Ленинградское, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яичный Белок. Frokost: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Говядина Отварная, Чай с Молоком. Aftensmad: Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Красное Яблоко, Молочный Суп, Творог 18%. Snacks/Andet: Ашан Киви, Ашан Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|