Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2017
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2017:
|
1377 kcal
|
Fedt: 50,31g | Prot.: 39,86g | Kulhyd.: 192,00g.
Morgenmad: Рот Фронт Батончики, Zuegg Инжир, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Frokost: Иней Колбаски Деликатесные с Сыром, Магнит Томаты Свежие, Ашан Огурец. Aftensmad: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Hortex Капуста Брокколи, Hortex Фасоль Стручковая, Грибы, Рот Фронт Батончики. Snacks/Andet: Picnic Picnic Грецкий Орех, Bananas, Дикси Яблоки Гренни Смит, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mere..
|
|
1620 kcal
|
Motion:
Studere - 5 timer og 45 minutter, Hvile - 10 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
beatagata's Vægt Historie
|