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To quase tanto uma crise nervosa de tanta culpa. Acabei de comer 2 fatias de panetone. 😢😢😢😢😢 Fiz o JI de 21hs. Tanto esforço jogado no lixo.
Vis Kost Kalender, 14 januar 2017:
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1194 kcal
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Fedt: 35,64g | Prot.: 85,85g | Kulhyd.: 131,69g.
Frokost: Batata Doce, Molho de Soja (Shoyu), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Subway Cebola, Tomates, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Alface Americana. Snacks/Andet: Tommy Panettone com Frutas. mere..
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