Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2017
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2017:
|
1620 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 82,54g | Kulhyd.: 220,37g.
Morgenmad: для Всей Семьи Йогурт с Черникой, Emco Мюсли Черника и Малина, Нарада Молоко. Frokost: Командор Пельмени Царские, Овощной Салат, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные. Aftensmad: Яблоки Айдаред, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 5%, Vici Мидии в Кисло-Сладком Соусе, Макароны, 365 Дней Сыр Легкий. Snacks/Andet: Помело, Нарада Молоко, Банан. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|