Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2017
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2017:
|
1628 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 69,08g | Kulhyd.: 252,60g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb, Kölln Haferflocken, Ener Bio Amaranth Gepufft. Frokost: Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb, Braeburn Äpfeln, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Mandel. Aftensmad: Lauch, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Grüne Erbsen (Gefroren), Barilla Fusilli. Snacks/Andet: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|