Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2017
|
98,7 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2017:
|
1168 kcal
|
Fedt: 57,64g | Prot.: 97,04g | Kulhyd.: 60,69g.
Morgenmad: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сыр Колбасный, Multipower Батончик, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриные Голени с Кожей. mere..
|
|
2663 kcal
|
Motion:
Sove - 6 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 17 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|