Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2017
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2017:
|
1259 kcal
|
Fedt: 54,91g | Prot.: 91,63g | Kulhyd.: 100,16g.
Morgenmad: Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Frokost: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лук, Щи с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aftensmad: Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Черкизово Колбаса Докторская, Oltermanni Сыр 17%. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|