Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2017
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72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 17 januar 2017:
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1198 kcal
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Fedt: 32,29g | Prot.: 51,59g | Kulhyd.: 189,53g.
Morgenmad: Pão Branco, Elegê Requeijão Light, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, AdeS Leite de Soja Original. Frokost: Carne de Porco Assada, Beterrabas, Milho, Arroz Branco, Pepino (com Casca), Sopa de Legumes. Aftensmad: Carne de Porco Assada, Milho Verde Cozido. Snacks/Andet: Café com Açúcar, Activia Mamão e Cereais, Suco Verde, Mangas. mere..
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