Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2017
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140,2 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 januar 2017:
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2081 kcal
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Fedt: 87,60g | Prot.: 61,76g | Kulhyd.: 248,71g.
Morgenmad: Gut Langenhof Geflügel Paprika-Lyoner, Alpenfest Butterkäse, Bio-Zentrale Rohrohrzucker, Weizenbrötchen, Lätta Lätta Extra Fit M. Buttermilch, Jacobs Tassimo Latte Macchiato Vanilla. Frokost: Zott Monte White. Aftensmad: Deit Orange Zuckerfrei, Leckerrom Reibekäse, Norma Spaghetti in Tomatensoße. Snacks/Andet: Red Delicious Äpfel, Deit Orange Zuckerfrei, Lidl Chips. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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jannie1987's Vægt Historie
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