Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2017
|
63,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2017:
|
1524 kcal
|
Fedt: 46,72g | Prot.: 48,21g | Kulhyd.: 234,65g.
Morgenmad: Мёд, Чай с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. Frokost: Чай с Молоком, Шоколадные Вафли, Морковь, Репа, Сельдерей, Картошка Вареная, Мандарины. Aftensmad: Первая Свежесть Шарики Куриные, Био Баланс Биойогурт Клубника, Молочное Дело Творобушки. Snacks/Andet: Чай с Молоком, Рот Фронт Халва Глазированная. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|