Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2017
|
76,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2017:
|
1511 kcal
|
Fedt: 55,12g | Prot.: 84,22g | Kulhyd.: 170,34g.
Morgenmad: Льняное Масло, Кофе, Яблоки, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Авида Молоко 2,5%. Frokost: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Цикорий с Молоком, Фарш Индейки, Мистраль Перловая Каша на Воде. Aftensmad: Простоквашино Кефир 1%, Авида Сметана 15%, Авида Творог 5%. Snacks/Andet: Liebendorf Сыр Эдам, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jaroslava-333's Vægt Historie
|