Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2017
|
51 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2017:
|
1505 kcal
|
Fedt: 40,01g | Prot.: 46,89g | Kulhyd.: 264,14g.
Morgenmad: Тушеная Капуста с Рисом, Капустная Солянка с Сосисками, Гречка Отварная. Frokost: Ростик'c - KFC Капучино, Творог 9%, Вареное Яйцо. Aftensmad: Зеленое Яблоко. mere..
|
|
1251 kcal
|
Motion:
Sauna - 5 minutter, Hvile - 15 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|