Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2017
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2017:
|
1119 kcal
|
Fedt: 26,38g | Prot.: 64,46g | Kulhyd.: 161,22g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Киви, Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан, Кофе с Молоком. Frokost: Зеленый Чай, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. Aftensmad: КИО Печенье Ленинградское, Чай с Молоком, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|