Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2017
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
|
1168 kcal
|
Fedt: 43,60g | Prot.: 36,71g | Kulhyd.: 162,92g.
Morgenmad: Конфета, Рот Фронт Батончики, КИО Печенье Ленинградское, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Сыр Гауда, Яичница. Frokost: Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсины, Barilla Макароны Отварные, Сельдерей, Тушеные Овощи, Ikea Суфле в Шоколаде. Aftensmad: Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Andet: Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina_Angel's Vægt Historie
|