Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2017
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
|
1416 kcal
|
Fedt: 47,68g | Prot.: 123,82g | Kulhyd.: 123,76g.
Morgenmad: Яйцо, Natur Foods Курага, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Белок, Вологодское Льняное Масло, Dabur Чаванпраш, Pikki Батончик Клюква-Кешью. Frokost: Русский Спраут Нут Проростки, Зеленая Долина Проростки Чечевицы, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Snacks/Andet: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Яблоко, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|