Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2017
|
68 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
|
1119 kcal
|
Fedt: 43,74g | Prot.: 49,74g | Kulhyd.: 126,57g.
Morgenmad: Gold Achocolatado Diet, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Integral Light, Italac Leite Desnatado. Frokost: Arroz Branco (Cozido), Bife a Parmegiana. Aftensmad: Nestlé Iogurte Grego Light. Snacks/Andet: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Nestlé Suflair. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|