Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2017
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2017:
|
1673 kcal
|
Fedt: 84,33g | Prot.: 55,78g | Kulhyd.: 178,51g.
Morgenmad: Имунеле Земляника, Льняное Масло. Frokost: Красные Помидоры, Тилапия, Мясновъ Говядина Деликатесная, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью. Aftensmad: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Соус Барбекю, Начос с Сыром. Snacks/Andet: Lipton Ice Tea Персик, Нести Чай со Вкусом Лимона, Чернослив, Курага, Зеленый Чай. mere..
|
|
1009 kcal
|
Motion:
Подвижность - 12 timer, Hvile - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|