Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2017
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2017:
|
1947 kcal
|
Fedt: 64,78g | Prot.: 133,62g | Kulhyd.: 203,94g.
Morgenmad: Natur Foods Курага, Dabur Чаванпраш, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Banana. Frokost: Киви, Мандарины, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Перекресток Чиабатта Сырная, Куриная Грудка Вареная. Aftensmad: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: Nescafe Cappuccino (240мл), Corny Big Coconut. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|