Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2017
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 29,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2017:
|
799 kcal
|
Fedt: 17,43g | Prot.: 49,36g | Kulhyd.: 123,54g.
Morgenmad: Kellogg's Raisin Bran, Strawberries, Blueberries, 2% Fat Milk. Frokost: Blueberries, Strawberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Andet: Boiled Egg, Navels Oranges. mere..
|
|
3686 kcal
|
Motion:
Sove - 2 timer og 27 minutter, Bruser - 41 minutter, Se TV - 12 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Køre - 52 minutter. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|